Prevenir las enfermedades cardíacas depende de la adopción de hábitos saludables. Algunas recomendaciones incluyen:

– Mantener una dieta balanceada baja en grasas saturadas y sodio.
– Realizar actividad física regularmente.
– Mantener un peso saludable.
– Evitar el consumo de tabaco y limitar el alcohol.
– Controlar el estrés.
– Realizar chequeos periódicos para monitorear la presión arterial, colesterol y niveles de glucosa en sangre.